Revista TH - Dezembro 2021 / Janeiro 2022

A Revista Oficial da Terapia Holística - No 73 /2021-2022 23 Aflorado o conteúdo, este passa a ser trabalhado com as demais técnicas psicoterápicas, desde o Aconselhamento, até quaisquer das correntes psicoterápicas, tais como a Comportamentalista, a Psicanálise, a Humanista e a Transpessoal. Auto-Análise Com Fotopsicoterapia De tão banalizado e pejorativo que o termo se tornou, sequer cogitei nominar este tópico como “auto-ajuda”. Primeiramente, convém a diferenciação entre algo ser “terapêutico” (no sentido de ser um relaxamento, uma distração, uma válvula de escape das atribulações cotidianas…) ou ser uma “terapia” (busca pelo autoconhecimento, superação de problemas, maximização de potenciais, incremento de qualidade de vida, etc, mediante acompanhamento e orientação profissional). Fotografia terapêutica, que, por sinal, pode ser muito gratificante, trata-se de um “hobby”, um lazer despretensioso, sem necessidade de acompanhamento profissional. Já a Fotopsicoterapia é uma técnica de acesso ao conteúdo psíquico inconsciente, para posterior elaboração e entendimento consciente (tal qual os sonhos, possibilita a comunicação entre Self e Ego) e pressupõe a coordenação presencial de um Psicoterapeuta Profissional. Em tese, é possível praticar em si mesmo, sem orientação de analista, tal qual fosse uma forma de meditação solitária. O próprio Jung experimentou em si, durante anos, a imaginação ativa, possibilitando desenvolver daí a sua teorização psicoterápica. Outrossim, tomarmos um gênio como parâmetro gera o risco de aplicar a exceção como se fosse regra. Para viabilizar a auto-análise, exige-se aptidão para, inicialmente, suspender o racional e as faculdades críticas, permitindo que o inconsciente assuma a liderança enquanto o ego permanece como atento observador, sem interferir no surgimento de novas imagens, associações, personalizações e até mesmo o diálogo com o conteúdo que emergiu. Deve-se ter o cuidado de não direcionar a discussão ou a fantasia para a conclusão previamente desejada pelo ego, permanecendo receptivo para tudo o que a imaginação trouxer. Na sequência do procedimento, o que se espera é o surgir de “insights” (compreensão repentina da situação), momento em que se alterna a liderança de volta para o ego, para a